Ko nga taangata katoa e hiahia ana kia kore e ngaro i a ratau mo te waa, kia pai ai te hiahia ki te wahine kaore he raru o te moepuku. Ae, ko te koiora sex he waahanga nui mo nga mema katoa o te wahine kaha. Tika, kaore nga taangata e tino makona ki o raatau mahi moepuku kaore au e mohio ki nga take tika mo tenei ahuatanga. No reira, ka whakaarohia e maatau nga mea nui ka taea e te katoa te mohio ki te mea e whakawhirinaki ana te tangata ki nga mea e tika ana kia whakapaingia.
He aha te paanga o te mana?
Ko te mana e whakawhirinaki tika ana ki te maha o nga taangata e moe ana. Kia kitea e tatou he aha etahi e taea ana e etahi, e tau ana ki te moepuku tonu, ko etahi kaore e taea te utu.
I roto i nga mea e awe ana i te kaha tane: Te hauora tinana, te pakeke o te tinana, te kaupapa ture o te tinana, nga restosterone taumata, nga raru o testoserone.
Testosterone, te hauora me te mana
Ko te mana o nga māngai tane e whakawhirinaki ana, ko te taumata o te huringa sex penei i testosterone. Ko ia te kawenga mo te hanganga o te kaikorero, te hiahia moepuku, me te whanonga o te tangata i te wa e moe ana. Ano, ko te homone sex tane e whakaohooho ana i te whakatipu pūmua me te whakatairanga i te whanaketanga uaua. Ko te ahuatanga, te mahi, te ahua, me te whakaaro ki te haurua kaha o o tatou tangata ka whakawhirinaki ki runga.
Engari he mea tika kia kaua e taka nga taumata o te testosterone. I roto i te tau kotahi, ka maturuturu te rua ōrau. Ko te tikanga ka tiimata te waa o te toru tekau tau. I muri i te 50 tau, ka taea e enei taangata te whakaheke i te huringa ma te 2 nga wa ka whakaritea ki a raatau i a raatau tamariki i a raatau tamarikitanga. Ka tiimata tenei take ki te whanaketanga o nga momo mate katoa e pa ana ki te kaha tane me te hauora o nga whekau me nga punaha.
Ko etahi o nga mate ka puta, hei tauira, nga mate o te ngakau o te koroua o te punaha o te pokapū, te mate huka mellitus, te haangai, me etahi atu mate. Engari ko te nuinga o te waa ka tiimata te huri ki te taakuta ki te taha o nga momo raru katoa o te raru. Me mahara ko te haerenga ki te taakuta ka taea e koe te tirotiro i te wa ka tiimata ka tiimata ki te mahi tika mo te maimoatanga. He maha nga taangata e whakaroa ana i tenei mahinga, ngana ki te whakaaro i te take o te mate, ka uru ki te rongoa whaiaro. Ko tenei tikanga o te rongoa ka aukatia! Me atawhai noa koe i raro i te tirotiro o te tohunga!
Nga mahi, nga mea hinengaro
Kei te whakawhirinaki tika te mana o te tangata hinengaro o te tangata. Mena he maha nga wa e wheako ana ia i te ahotea, he iti noa te moe, he awangawanga mo tetahi take, kaore e taea te whakatu i nga hononga me tana wahine, ka kaha ake pea te heke o te kaha o te tane. Ka pirau te mana kaore i te pakeke anake. He maha nga ahuatanga ka raru i te whakatipuranga taiohi, neke atu i te 18 o nga taangata kaore e taea e raatau te whakatutuki i a raatau mahi moepuku, ko te mea kei te heke mai. Ko etahi e ruarua ana o raatau moepuku me te ataahua. Ko te mana e whakawhirinaki ana ki nga mea penei, na reira he mea nui ki te rapu awhina a nga tohunga i te waa. I te nuinga o te waa, ko nga huihuinga me te awhina hinengaro ma te awhina i nga raru o tenei momo.
Me pehea e whakawhirinaki ai te mana whakahaere ki te kaupapa ture?
Ko te kaupapa matua i roto i te kaupapa ture he whakahihiri. Ka whai wāhi nui te reira ki te koiora o nga māngai o te haurua kaha o te tangata. Ko te kaupapa ture ko te hiahia whaiaro a ia tangata mo te sex; He horoa. Ka whakatau noa nga taakuta i te whakawhetai ki etahi paearu ngawari. Ko te tikanga ko nga taakuta te whakahaere i tetahi uiui manawanui, he tirohanga tirohanga, he korero mo te hoa moepuku, me te tuhi i te taiwhanga me etahi atu momo taatai e tika ana.
Ko nga tikanga whakamatautau anthropological e hiahiatia ana. Mauruuru ki a raatau, ka whiwhi nga taakuta i nga korero katoa mo te taumaha, te teitei, me te kitea te paanga o te taatai o te uma me te pelvis, te teitei o te tangata. Na roto i nga whakamatautau taiwhanga, ka ako nga tohunga i nga korero taipitopito mo te taumata o nga homoni sex.
Tuhinga o mua
Me tohu kia noho tonu taua tikanga. E whakaponohia ana mena ka moe te tane mo te wa kotahi i te wiki, katahi ka noho noa to raatau moepuku. Engari he mea nui kia kaua e wareware ki te whakahua i tetahi ahuatanga. Ko nga māngai o te sex kaha kia kaua e ngenge, kia ngenge, kia ngaro ranei te hiahia ki te hoa mahi. Ki te kore, me whai korero koe ki tetahi taakuta ki te whakatau i nga take o enei tohu ka puta ake.
Ka whakawhirinaki te mana ki nga tikanga kino?
He aroha tera na te hunga iti e whakaaro ana mo te kaha o te kaha o te tane ki te inu waipiro, te kai paipa, me te whakamahi i nga raau taero. Ma te kore noa iho, ka pa katoa tenei ki te kaha o te tangata, o raatau punaha, nga punaha, me etahi atu e inu ana i te waipiro kia pai ake ai te maia, kia tino ataahua. Engari ki te inu koe i te karaihe i nga wa katoa i mua i te sex, ko te nuinga pea ka puta te whanaketanga o te waipiro.
Kia kore ai e uru ki nga tikanga penei, me kitea e koe he wahine, ka hanga i te hononga tika, te whanaungatanga pono ki a ia. Ko te wahine e arohaina ana e koe kia noho takitahi i roto i te sex, katahi ka rereke nga mea katoa mo te pai, kaore koe e whakamahi i te waipiro, i etahi atu kino kino ranei.
Ko nga raau taero te kino e pa ana ki te kaha tane. Kaore he raau kaha, ngoikore ranei. He mea nui kia mohio kei a raatau ano te kino o nga pokapū katoa mo te hunga moepuku atu i te inu waipiro. Na reira, me whiriwhiri e te tangata tetahi whiringa pai, kaua e raru ki te kaha, arahina te oranga sex, hauora, kia whakangaromia ranei ia ia me te awhina o enei matū.
Korikori
Kei te whakawhirinaki ano te mana ki runga i taua tikanga kino ki te kai paipa. Ko nga matū katoa kei roto i te paowa tupeka ka uru ki nga ira tangata ma te toto. Ko te hunga whakahihiri mohio he wheako ngoikore i roto i te motini, te kino ki te hanganga o te kaimoana, me te whakaheke i a raatau nama. E ai ki nga rangahau maha me nga tatauranga, neke atu i te rua tekau ōrau o te tangata e mamae ana i te koretake na te mea ka paowa ratou. Tata ki te wha tekau ōrau kei te mōrearea te mate o tēnei āhuatanga.
Te noho mokemoke
He maha nga taangata e patai ana i te patai: "Ka whakawhirinaki te mana whakahaere ki runga i te noho noho?" Ka mutu, ko te maha o nga umanga e hiahia ana kia noho tetahi tangata. Ina koa, ka pa tenei ki nga akonga, na te mea kotahi te kaupapa ka roa te 1 haora 20 meneti. He nui rawa. I roto i te katoa, ka tūtohutia kia mahi i te mahana-poto mo te 20 meneti. Koinei pea te hurihanga polvic, i nga kaata, me era atu. Ko te roopu mo nga raru o te hauora kei roto i nga taraiwa o nga momo waka, nga kaimahi e hono tonu ana ki te rorohiko, na te mea katoa i whakapau kaha ai ratou. I te mutunga, ko te tohatoha toto i roto i te waahi ira tangata ka pakaru, ka tiimata te ahua o te whakangao, ko te libido me te kaha o te erepera.
Nga ahuatanga o te kai, te kaha
Ko te mahi moepuku tane ka whakawhirinaki hoki ki te kai o ia ra. He mea tika kia kaua e nui te taumaha o te tinana ki nga uaua o te uaua, te punaha cardiovascular, ka taea te whakaiti i te mate huka me te mate huka. Me tirotiro tonu e koe to taumaha me te ngana ki te pupuri i te waa kotahi. Ko te mate taimaha ohorere me te pikinga o te taumaha e pa ana ki te kaha me te mahi o nga roopu me nga punaha o roto.
Me whakauru atu nga kai huawhenua ki o raatau kai, i roto i te rēteti, te pāhiri, te riki, te riki, me te karika. Whakanohia nga purapura paukena, nga ara nakano (aranuts) ki te whakakotahi i te tinana me te huaora E, konutai, konutai, waikawa momona, me etahi atu hua whai hua. Kei te tino whakawhirinaki te mana ki runga i te kai. Na reira, me pau e koe etahi atu kai e whai hua ana ki te tinana. Kei roto i enei ko te kiwi, rōpere, te karepe, rēmana, parakipere, aporo.
Ko nga hua me te koitarekei, te ika, te kai, te honi, te kaimoana, me te kaimoana he pai ki a ia te mana.
Ka whakaatuhia ko te kai ka uru atu ki te miraka miraka me nga hua miraka. Hei tauira, ko te kirīmi kawa, te tīhi tīhi, te miraka taiao, Kefir.
Tūtohutanga
Na, ki te mohio he aha te mana e whakawhirinaki ana, ka taea e koe te aukati i te puta o nga raru e pa ana ki a ia. Na reira, he mea nui kia kore te moepuku kia tiakina koe i nga mate moepuku, aukati i te kai paipa, te inu waipiro, me te whakamahi i te raau taero. Me whakapai ake e koe to whanaungatanga me te wahine e aroha ana koe, ngana kia noho hoa ki a ia kia kaua e hoa ki a ia, kia maia, kia kaha ki te tuku i tona tino pai i te wa o te sex.
Kia kore ai koe e whakaatu i a koe ano ki te tupono o te aukati i roto i te mana, me karo koe i te ahotea, kia nui te moe, kia okioki ki te hau hou, takaro tika, kaore i te rongoa. Mena e kitea ana nga tohu whakapae e tohu ana i te takahi i te roopu, me toro atu koe ki te taakuta kia whakapumautia nga take tika o tenei ahuatanga me te tiimata i te rongoa tika.